Consultations & tarifs

L’hypnose est généralement décrite comme un état de conscience modifié, qui facilite une autre qualité d’attention, tournée vers vos ressentis, vos ressources internes et votre créativité. Vous connaissez déjà des états proches de cette expérience, lorsque toute votre attention se porte sur un film, une lecture, une rêverie ou une activité qui demande une grande concentration.En séance, cette expérience est accompagnée et orientée vers votre objectif. Vous y prenez une part active, en explorant ce que vous ressentez, percevez et imaginez pour mobiliser vos ressources et construire le changement que vous souhaitez.Pour en savoir plus, consultez l'article Qu’est-ce que l’hypnose et comment peut-elle vous aider à changer ?

L’hypnose permet de travailler avec les émotions, les sensations et les automatismes que la volonté seule ne suffit pas toujours à faire évoluer.Les demandes peuvent concerner le stress, l’anxiété, les phobies, la confiance en soi, l’arrêt du tabac, des comportements répétitifs, des difficultés liées à l’alimentation, un deuil ou une période de changement. Cette liste n’est pas exhaustive ; vous pouvez me contacter pour discuter de votre demande.Pour approfondir le fonctionnement de certains automatismes, je vous invite à lire l'article Quand une ancienne solution devient un problème.

Cette question évoque souvent le cliché de l'hypnotiseur au regard insistant, qui ordonne d'une voix autoritaire « Vos yeux se ferment, vous vous endormez profondément… ». Au fil du temps, l’hypnose a beaucoup évolué et ses approches se sont diversifiées, si bien qu'elle est aujourd'hui accessible à la plupart des personnes. Chacune y entre à sa façon, et ces chemins peuvent être très différents. Ainsi, j’adapte l’accompagnement à votre manière de fonctionner, afin de vous guider vers un état de conscience modifié dans lequel vous pourrez mobiliser vos ressources pour atteindre votre objectif.

L’hypnose ne demande pas de vider votre esprit ni de savoir lâcher prise. Vous restez actrice ou acteur de l’expérience, et votre partie consciente peut observer ce qui se passe en vous et autour de vous, pendant qu’une part plus profonde travaille à son niveau.Tout au long de la séance, ma voix vous accompagne dans l’expérience. La séance est entièrement tournée vers votre objectif. Vous travaillez sur vous, avec vous, et pour vous !

La séance commence par vos questions : sur l’hypnose, sur ma manière de travailler, ou simplement sur ce dont vous avez besoin pour entrer dans l’accompagnement avec plus de clarté. Vient ensuite un temps d’écoute autour de votre situation et de ce que vous souhaitez faire évoluer.À partir de là, nous précisons votre objectif, puis vous entrez naturellement dans un autre état de conscience, où vos sens participent pleinement au travail qui se met en place, tandis que ma voix vous accompagne tout au long de l’expérience.La séance se termine par un retour à l’échange et un temps d’intégration. Selon l’objectif recherché, ces étapes peuvent être effectuées sur une ou plusieurs séances.Pour vous faire une idée plus précise, découvrez les grandes étapes d’une séance d’hypnose.

Lorsque vous voulez voyager, est-ce que vous commencez par acheter un billet, ou par choisir une destination ?En hypnose, l’objectif donne une direction au travail. Vivre un état modifié de conscience peut déjà être une expérience intéressante ; préciser ce que vous souhaitez atteindre permet d’organiser l’accompagnement autour de cette direction.Votre objectif vous appartient. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une formulation parfaitement définie. Si besoin, mes questions vous aident à préciser ce que vous souhaitez atteindre et ce que ce changement représentera concrètement pour vous.Découvrez les repères qui nous permettent de préciser ensemble votre objectif en hypnose.

Le nombre de séances dépend de votre demande et de la manière dont le changement se met en place. Certains objectifs peuvent être atteints après une séance, tandis que d’autres demandent un travail plus progressif.Nous faisons le point sur les évolutions observées pour évaluer l’intérêt de poursuivre. Vous restez libre de reprendre rendez-vous et, si vous hésitez sur l’utilité d’une nouvelle séance, vous pouvez m’appeler pour en discuter.

Non. L’hypnose d’accompagnement ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi avec un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire. Elle peut venir en complément d’un parcours existant, dans le respect de votre situation et de vos besoins.

Vous choisissez ce que vous partagez. Certains éléments de contexte sont utiles pour orienter l’accompagnement, mais il n’est pas toujours nécessaire de raconter toute votre histoire, de détailler un événement ou de connaître l’origine d’une difficulté.Nous pouvons travailler à partir de ce qui se manifeste aujourd’hui, de vos sensations, de vos images internes et de ce que vous souhaitez faire évoluer. Selon le contexte, j’utilise notamment l’intégration par les mouvements oculaires, appelée IMO ou EMI, pour travailler sur les ressentis associés à une expérience sans devoir en raconter tous les détails.Pour mieux comprendre cette approche, découvrez comment les mouvements oculaires accompagnent l’intégration émotionnelle.

Oui, les séances peuvent se faire à distance lorsque la demande s’y prête. Il suffit de disposer d’un endroit calme, d’une connexion stable et de pouvoir vous installer confortablement sans interruption pendant toute la durée de la séance.Une caméra activée est recommandée afin de garder un échange fluide et une qualité de présence proche du cabinet.Certaines demandes de gestion émotionnelle peuvent être accompagnées en ligne. En revanche, si vous souhaitez spécifiquement un travail par mouvements oculaires, comme l’EMDR ou l’IMO/EMI, la séance se fait en présentiel.

Je pratique une hypnose d’accompagnement principalement issue de l’hypnose ericksonienne, enrichie par les thérapies brèves, la PNL, les mouvements oculaires tels qu'EMDR et IMO/EMI, ainsi que par des apports en psychologie, psychopathologie et neurosciences.J’ai commencé ma formation auprès de la société Ressources Mentales à Bordeaux, puis je l’ai poursuivie à l’ARCHE, centre de formation reconnu dans le domaine de l’hypnose moderne pour le sérieux de son enseignement, sa pédagogie et son travail de recherche.Chaque séance se construit à partir de votre demande, de votre manière de fonctionner et de ce que vous souhaitez faire évoluer. Mon accompagnement s’appuie sur une approche personnalisée, où tout ce qui est mis en place est orienté vers votre objectif.

Oui. Ce qui est partagé en séance reste confidentiel, dans le respect du cadre légal. Je veille à proposer un espace d’écoute sécure, respectueux et confidentiel, où vous pouvez avancer sans jugement.

Vous pouvez réserver en m’appelant directement au 07 69 09 97 16.

Les séances se règlent sur place en espèces ou sur votre smartphone via Wero.Je n’accepte pas les chèques et je ne dispose pas de terminal de paiement par carte bancaire au cabinet.Les séances en visioconférence doivent être réglées au moment de la réservation.